铁三骑行姿态与运动生活平衡

从小练游泳的王开元，在经历过放弃运动的煎熬后，通过铁人三项重新找到了运动的意义。他认为一个合适的骑行姿态是三项|铁三]]表现的关键，而让运动融入生活、长久坚持下去，比追求成绩更为重要。

骑行姿态

在铁人三项中，合适的骑行姿态可以更充分地发挥实力。调整之前，骑行时腰部酸痛、脖子抬不起来，发力也受到局限；而经过 Bike Fitting 调整之后，这些问题都得到了解决。一个好的骑行姿态不仅能保证骑行速度，还能为后面的跑步保留体能，实现项目之间的前后衔接，这一点非常重要。

适合所有人

三项|铁三]]即使对小白来说，骑行距离也很长。如果坐得不舒服，会影响前进效率，也会影响最终成绩。成绩固然重要，但如果未来还想挑战大铁，舒适是首位的。因此无论什么水平的选手，都适合进行 Bike Fitting：

• 刚接触三项|铁三]]的新手，尽早建立正确姿态
• 有志于大铁的进阶选手，以舒适为基础追求表现

比赛与生活

由于训练时长有限，尤其是参加海外比赛时间更加紧张，目前主要以标铁、113 甚至马拉松这类力所能及的比赛为主，有时间的话还会再尝试大铁。虽然现在没有太多时间参赛，但仍会维持这项运动。铁人三项对他而言，不是非得拿成绩，而是保持训练、保持状态，让运动成为生活的一部分——这样就够了。

从小练游泳，放弃运动曾经是一件煎熬的事。他希望能一直坚持下去，也希望带动周围的人一起参与这项运动。