骑完车无名指伸不直是神经压迫该怎么办

骑车时间长了之后
右手会有乏力的症状
右手的无名指会难以伸直
除非很用力的将它伸直
如果我休息一段时间不骑车
症状就会有所好转
请问这种情况是我的姿势问题
还是车架的问题
如果出现这些问题
应该继续骑车顶一段时间让身体适应
还是应该休息几天让它自然恢复
那么你描述的这个症状
应该是属于非常典型的
尺神经受到压迫以后的一个症状
那么这个尺神经就是在你这个后面
在这个小拇指下面
肌肉下面
这被压到了以后呢
就很容易造成小手指和无名指的
这种无力
就是你难以去控制它
就是这么一个很典型的症状
那我这边Fitting当中
我有遇到过的这个压迫比较强
就是比如说
他这个压迫是发生在一次长时间的
长距离的骑行当中的
他坚持下去了
他把这全骑完了
但是实际上这个长时间的挤压压迫
实际上一定程度上造成了神经的受损
就使得他这个手指无力
无法正常控制手指的这么一个状况
可能持续了有两周到三周的时间
所以
这个实际上就已经是属于一个种
比较严重的一个问题了
要引起足够的重视
所以对你的问题来讲
我觉得首先第一个
就是出现一些比较明显的
在运动之后
仍然出现
这个手指乏力的这么一个状况
那你首先要明确一点
这个基本上是神经受损的一个表现
如果说是一般正常骑行
你压迫了血管
血流不畅的这个麻筋
你甩甩手
它就好转了
或者说你运动结束以后
它其实就好转了
它不会持续非常长的长的时间
一般出现长时间持续的这个症状
都是神经受到影响的这么一个结果
所以你肯定要引起重视
那么另外一个
你要从源头上解决这个问题
那么我们前面另外一个视频里面
其实也说到了
你从几个方面要入手去排查
一个是像座垫的这个高度
是不是合理
或者说你这个落差是不是合理
是不是这个车座的车把落差太大了
造成上肢的压力太大
第二个最常见的问题是
车座的角度
是不是调平了
如果你倾斜的话
你肯定是人是坐不住的
不停的往前滑
你就更依赖手撑
那你有更大的概率会遇到手麻的问题
那么还有一些呢
比如说像手变的角度的设定
这个内撇的角度太大
也可能比较容易压迫尺神经
那么还有一些
就是自己手抓把的这个方式
这个车是死的
就是这么设定好的
你手可以用不同的方式去抓握它
那么这个也要做一些相应的调整
另外戴的手套
戴和不戴可能有区别
另外就是手套掌心厚和不厚
那也可能也会有区别
所以这些其实都是你需要去看一看
去调整一下
来解决这么一个问题